健身器材厂家 健身房怎样选择有氧运动器材 联系人：冯经理 电话/微信：18353433479
现在通常会把健身器材分为有氧健身器材和力量健身器材（无氧健身器材）两大类，直观的理解就是辅助完成有氧运动的器材就是有氧健身器材，常见的有氧器材有：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等。
所谓有氧运动，是指中等强度的有较多的大肌肉群参加的耐力性运动。由于中等强度的运动主要由糖元和脂肪分解产物通过有氧代谢，充分氧化来提供能量，**后产生的二氧化碳经呼吸排出，不产生大量的乳酸，故称之为有氧运动。
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